קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות3
ציון בריאות11
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
פנקייק מולטיגרין יוגורט אוכמניות
גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, חמאה, יוגורט מלא, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. נסו פנקייק אוכמניות Multigrain, וופלים אוכמניות מולטיגרין (או פנקייק), ו פנקייק יוגורט אוכמניות (מתכונים דומים).
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה, בתוספת תוספת למחבת חמאה]()
חמאה, בתוספת תוספת למחבת חמאה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אוכמניות, שטוף מיובש]()
אוכמניות, שטוף מיובש2larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)68gs![1/2 כוס קמח לכל המטרה]()
1/2 כוס קמח לכל המטרה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל, מלא שומן]()
יוגורט רגיל, מלא שומן1חתיכות טופי הית' בר![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'32gs![1/4 כוס שעורה או קמח שיפון]()
1/4 כוס שעורה או קמח שיפון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1חתיכות טופי הית' בר![מלח שולחן]()
מלח שולחן1חתיכות טופי הית' בר![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)62gs![1/2 כוס קמח מחיטה מלאה]()
1/2 כוס קמח מחיטה מלאה
1 1/3 כוס מולסה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה, בתוספת תוספת למחבת חמאה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אוכמניות, שטוף מיובש2larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)68gs
1/2 כוס קמח לכל המטרה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל, מלא שומן1חתיכות טופי הית' בר
כסף ללא נעליים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'32gs
1/4 כוס שעורה או קמח שיפון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי1חתיכות טופי הית' בר
מלח שולחן1חתיכות טופי הית' בר
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)62gs1/2 כוס קמח מחיטה מלאה