פנקייק מחיטה מלאה דבש

צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק מחיטה מלאה דבש יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, דבש, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. נסו דבש פריחת תפוזים גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים לחביתיות דבש מחיטה מלאה של דונה היי וריקוטה מ " רענן ואור", פנקייק מחיטה מלאה עם דבש וחמאת ליים, ו פנקייק חיטה דבש (מתכונים דומים).