קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
12 רעיונות לאוכל ירוק
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
24 מתכונים מנחמים לאוכל נשמה
25 ארוחות קלות של אמצע השבוע
מאכלי נובמבר בעונה ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
פנקייק קוקוס מתובל עם פירות טרופיים
צריך ארוחת בוקר טבעונית? פנקייק קוקוס מתובל עם פירות טרופיים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 20 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו סלט פירות טרופיים, שמן צמחי, פיסטוקים טבעיים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: פנקייק קוקוס מתובל עם פירות טרופיים, סלט פירות טרופיים קוקוס, ו עוגת קוקוס עם פירות טרופיים.
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)![על הסוכר של קונדיטורים]()
על הסוכר של קונדיטורים3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![13 1/2-עוז יכול להדליק חלב קוקוס לא ממותק (אודות]()
13 1/2-עוז יכול להדליק חלב קוקוס לא ממותק (אודות20ריבס, קצוץ טרי או קפוא![סלט פירות טרופיים (לחץ על מתכון)]()
סלט פירות טרופיים (לחץ על מתכון)1(יכול להיות או להרחיק)![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע1(יכול להיות או להרחיק)![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון2(חוֹרֶף)![סירופ מייפל טהור]()
סירופ מייפל טהור20ריבס, קצוץ טרי או קפוא![סירופ מייפל טהור נוסף]()
סירופ מייפל טהור נוסף20ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פיסטוקים קצוצים טבעיים ללא מלח (לקישוט)]()
פיסטוקים קצוצים טבעיים ללא מלח (לקישוט)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוקוס מגורר לא ממותק]()
קוקוס מגורר לא ממותק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס]()
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס20ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי]()
שמן צמחי5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה]()
גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים0(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטורים3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
13 1/2-עוז יכול להדליק חלב קוקוס לא ממותק (אודות20ריבס, קצוץ טרי או קפוא
סלט פירות טרופיים (לחץ על מתכון)1(יכול להיות או להרחיק)
allspice הקרקע1(יכול להיות או להרחיק)
אגוז מוסקט טחון2(חוֹרֶף)
סירופ מייפל טהור20ריבס, קצוץ טרי או קפואסירופ מייפל טהור נוסף20ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פיסטוקים קצוצים טבעיים ללא מלח (לקישוט)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוקוס מגורר לא ממותק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס20ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן צמחי5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה