קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

פנקייק קמח תירס

פנקייק קמח תירס
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק קמח תירס יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 626 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך דבש, חמאה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנקייק קמח תירס, פנקייק קמח תירס, ו פנקייק קמח תירס.