פנקייק תפוח קל ורך אפוי

פנקייק תפוח קל ורך אפוי הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מלח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פנקייק תפוח אפוי, פנקייק תפוח אפוי, ו פנקייק תפוח אפוי (מתכונים דומים).