פסטה איטלקית עם עגבניות ובזיליקום
פסטה איטלקית עם עגבניות ובזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 361 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך farfalle, עגבניות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו איטלקי טורקיה ועגבניות בזיליקום חציל רול פסטה לאפות, מתכון סלט פסטה בזיליקום איטלקי, ו מתכון קציצה איטלקי עם פסטה בזיליקום פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח; ניקוז.
מוסיפים עגבניות, 3/4 כוס גבינה, בזיליקום, שום ושמן; לערבב קלות.