פסטה, אספרגוס וסלט עגבניות במרינדה

צריך מנה עיקרית ללא חלב? פסטה, אספרגוס & סלט עגבניות במרינדה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ יין, שמן חמניות, צורות פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. נסו סלט פסטה אספרגוס עגבניות, סלט פסטה באביב עם אספרגוס, עגבניות ומוצרלה, ו אספרגוס אדום, זהב וירוק-סלט עגבניות-פסטה (מתכונים דומים).