קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין

פסטה בוקה בולונז

פסטה בוקה בולונז
בוקה בולונז עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך עגבניות שימורים, מים, פסטה פוזילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בוקה פסטה אופים, ארוחת ערב מהירה בוקה פסטה, ו פסטה בולונז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים מתפוררים ושום בשמן חם בסיר גדול על חום בינוני 4 עד 5 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים בכל שאר החומרים למעט פסטה; לבשל 10 דקות. או עד מתפוררים מחוממים דרך( 71°), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
בינתיים, לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מניחים על מגש; למעלה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו