קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

פסטה חזיר עגבניות

פסטה חזיר עגבניות
זקוק לארוחה ללא מוצרי חלב ? פסטה חזיר עגבניות יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתאים ל-8 ומחירו 54 סנט למנה מנות. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש עגבניות, תערובת תיבול, פתיתי פלפל ופלפל. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . ארוחת ערב הלילה: פסטה עם בצל, בייקון ועגבנייה (פסטן אל'אמאטריסיאנה) , רוטב עגבניות גולמיות לפסטה, הפסטן האיטלקי alla crudaiola , וארוחת ערב הערב: פסטה עם בצל, בייקון ועגבנייה (פסטאן All'Amatriciana) הם מאוד דומה למתכון הזה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בינתיים, במחבת מטגנים שום בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
להוסיף עגבניות; מבשלים במשך 5 דקות. מערבבים פנימה בשר חזיר ותבלינים. מבשלים עוד 8 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מסננים פסטה; להוסיף לתערובת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי