פסטה טונה ושעועית לבנה עם פירורי לחם גרמולטה

פסטה טונאן ושעועית לבנה עם פירורי לחם גרמולטה דורשת בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-6 ומחירו 15 מנות.62 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 195 גרם חלבון, 27 גרם שומן, ובסך הכל של 1436 קלוריות. מתכון זה מן האוכלרשת יש 2 אוהדים. זה עובד גם כמנה עיקרית יקרה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם שום, לימונים, טונה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם כפית ציון 94%, המנה הזו מרהיבה. נסו פסטה טונה עם עגבניות, צלפים ופירורי לחם שמן זית, כרובית קלויה עם פירורי לחם גרמולטה, ו עגבניות שרי, שעועית ירוקה וסלט שעועית שעווה עם פירורי לחם עשבי תיבול מתוך ' ספר הבישול של גן המטבח (מתכונים דומים).