פסטה כרוב אספרגוס שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטן כרוב אספרגוס שמנת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 461 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת עיזים, חומוס, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: פסטה פרימוורה עם אפונה, אספרגוס וכרוב, נקניק עוף מוקרם ופסטה קייל, ו פסטת שמנת טבעונית קלה עם כרוב.