פסטה מהירה בולונז
המתכון פסטה מהירה בולונז יכול להתבצע בעוד כ-25 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 778 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. אם יש לכם פנה, פטריות, פירה עגבניות מיובשות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: פסטה ברוטב ספידי רומסקו, ספידי מוקפץ שרימפס ופסטה, ו סלט פסטה טונה ספידי.
הוראות
חום את הבשר במחבת גדולה במשך 5 דקות, ואז לזרוק את הפטריות ולהתרכך במשך 3 דקות. מערבבים את השום והעגבניות המיובשות טהורות ומבשלים 2 דקות.
מוסיפים את העגבניות, היין או המניה, עשבי תיבול מיובשים ותבלינים. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך 10 דקות.
בעוד הרוטב מתבשל, לבשל את הפסטה לפי הוראות חבילה, לנקז, ולאחר מכן לשרת עם הרוטב ועלי בזיליקום קרועים מפוזרים על גבי.