קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות63
מגזין

פסטה עגבניות אלפרדו

פסטה עגבניות אלפרדו
פסטה עגבניות אלפרדו עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנה העיקרית שלך. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 17 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 430 קלוריות . מתאים ל-4 מנות. תמורת $2.02 למנה , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל הים תיכוני. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שימורים של עגבניות, בזיליקום, גבינת פרמזן ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו נהדרת. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פסטה לימון אלפרדו (טבעוני) , פסטה פנה עם רוטב אלפרדו דלעת וטורטליני גבינה אלפרדו .

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מביאים את העגבניות לרתיחה. מבשלים עד שרוב הנוזלים מתאדים, כ-5 דקות. הפחיתו את החום.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים פנימה את השמנת והבזיליקום; לחמם (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
3
מסננים את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מוסיפים פסטה וגבינת פרמזן לרוטב; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו