פסטה עגבניות-קישואים לבביים
פסטה עגבניות-קישואים לבבית עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 258 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שמן זית, קישואים, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 91%, המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: מרק עגבניות לבבי עם עוף ופסטה, קישואים קלויים ופסטה עגבניות, ו פסטה עגבניות קישואים פשוטה.
הוראות
במחבת גדולה הקפיצו בצל ושום בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים עגבניות וקישואים; מטגנים עד שהם רכים.
מוסיפים בזיליקום, תערובת תיבול ופלפל.