פסטה עם כרישה, אפונה, פרמזן וביצה מטוגנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם כרישה, אפונה, פרמזן, וביצה מטוגנת. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך ביצים, פתיתי פלפל, אפונה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם כרישה, אפונה, פרושוטו, פסטת קישואים האביב עם אפונה, כרישה & נחלים, ו פסטה האביב עם כרישה, אפונה ירוקה, אספרגוס ונקניק.