קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

פסטה עם שום צלוי ועגבניות

פסטה עם שום צלוי ועגבניות
פסטה עם שום קלוי ועגבניות עשויה להיות בדיוק ההזנה שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. תמורת $2.28 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 403 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . גשו לסופר וקנו פסטה עם פפיון, שיני שום, גבינת שמנת ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 60% , וזה טוב. פסטה פטריות, עגבניות צלויות ושום , חומוס זהוב עם כוסברה, שום, עגבניות מיובשות וגבינת עיזים , ופסטת מקרוני עם עגבניות טריות, קישואים וארטישוק דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 מעלות. בקערה, לזרוק עגבניות ושיני שום עם שמן; להעביר ל-15x10x1-in משומן. תבנית אפייה. צולים 14-16 דקות או עד שהם רכים מאוד. בינתיים מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מצננים מעט את תערובת העגבניות. שומרים 12 עגבניות להגשה עם פסטה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
מעבירים את שאר תערובת העגבניות למעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
4
מוסיפים גבינת שמנת ומלח; לעבד עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מסננים פסטה; מוסיפים לתערובת העגבניות וזורקים לציפוי. למעלה עם עגבניות שמורות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת