פסטה פוטנסקה

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה פוטנסקה יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. גשו לסופר וקנו אנשובי, פלפל, זיתים קלמטאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. , שהוא מוצק. Pastan alla puttanesca {ממש פסטה בסגנון זונה}, פסטה פוטנסקה, ו פסטה פוטנסקה דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף 2 כפות שמן למחבת.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף שום; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

מוסיפים אנשובי; מחית במחבת כדי ליצור משחה. מערבבים עגבניות ו 4 מרכיבים הבאים (דרך פלפל); לבשל 5 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להביא 6 ליטרים מים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

מוסיפים פסטה; מבשלים 8 דקות או עד כמעט אל דנטה.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

מסננים במסננת מעל קערה, בהזמנת 1/2 כוס מים פסטה.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים פסטה ומי פסטה שמורים לתערובת עגבניות; מגבירים את החום לגובה בינוני. מבשלים 5 דקות או עד פסטה הוא אל דנטה, זורק לשלב. כף 1 1/2 כוסות פסטה לתוך כל אחד 4 קערות.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

טפטוף כל מנה עם 3/4 כפית שמן; מפזרים גבינה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'