קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

פסטה פטריות לאפות עם רוטב שמנת יין לבן (טבעוני)

פסטה פטריות לאפות עם רוטב שמנת יין לבן (טבעוני)
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: פסטאן ברוטב פטריות שמנת ויין לבן, עוף עם רוטב יין לבן פטריות, ו פסטה שרימפס עם יין לבן רוטב שמנת עגבניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400ºF. לבשל פסטה אל דנטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
ניקוז ו rinse.In סיר, מחממים שמן זית על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מוסיפים פטריות, בצל, שום, טימין ופתיתי צ ' ילי. מבשלים 4 דקות, עד בצל מתרככים. דה זיגוג המחבת על ידי הוספת היין. תבשל עוד כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים את משקה חלב הקוקוס, שמרים תזונתיים, רוטב סויה, מלח (לפי הטעם) ופלפל. מביאים לרתיחה, ערבוב ולהוריד לרתיחה. אפשר להרתיח במשך 10 דקות.בעוד מבשלים להכין את רביכה בסיר אחר. להמיס מרגרינה על אש בינונית. לאחר נמס בקמח, ערבוב עד מעורב באופן מלא ואת הנביכה הוא משך מן הצדדים של המחבת. תמשיך לבשל עוד כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
משקה חלב קוקוסמשקה חלב קוקוס
שמרים תזונתייםשמרים תזונתיים
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר מהחום עד רוטב פטריות מוכן.לאחר התבשל במשך 10 דקות, יוצקים 1/3 של הרוטב לתוך הסיר עם רביכה, לטאטא ברציפות מעל חום בינוני. המשך להקציף עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
להוסיף עוד 1/3 של רוטב ולחזור על התהליך. חזור עם שאר הרוטב. המשך לבשל ולעבות עוד 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
7
מוסיפים את הפסטה ומערבבים עד מעורב באופן מלא. מנה לתוך מנות אפייה בודדות או כיכר או תבשיל קדרה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
8
מפזרים את החלק העליון עם panko ואופים במשך כ 30 דקות או עד פריך ככל הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
מגישים עם סלט טרי וליהנות הטעם המדהים של חלב חינם!