פסטה פלפל לימון חריף עם ברוקולי

פסטה פלפל לימון חריף עם ברוקולי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 631 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פתיתי פלפל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: פסטה מתובלת עם שלושה פלפל עם נקניק עוף וברוקולי, פסטה עם ברוקולי חריף, ו פסטה חריף עם נקניק וברוקולי.