קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין

פסטה פרימוורה

פסטה פרימוורה
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, פסטה פרימוורה עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 21 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 403 קלוריות . מתאים ל-2 מנות. תמורת $1.61 למנה , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שמן זית, גבינת פרמזן, פטריות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 75% . מתכונים דומים: פסטה פרימוורה , פסטה פרימוורה ופסטה פרימוורה .

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים בצל ופלפל ירוק בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוסיפים את הקישואים, הדלעת הצהובה והפטריות; להקפיץ במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
3
מוסיפים עגבניות ובזיליקום. להביא לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 8-10 דקות או עד שהירקות רכים. לזרוק עם פסטה; מפזרים גבינה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי

ציוד