פסטו ארטישוק מטוגן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל צליעה ארטישוק פסטו. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 483 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, פרמזן, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. עם כפית מתכונים דומים: ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, ארטישוק מטובל, ו לבבות ארטישוק מטוגנים בלימון.