פסיפלורה-מנגו שייק

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? שייק פסיפלורה-מנגו יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 216 קלוריות. גשו לסופר וקנו את "תמצית ונילן", "מיץ תפוזים", "פירות תשוקה" ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו שייק פירות מנגו ותשוקה, מנגו-שייק פירות פסיפלורה, ו בננה, מנגו, פסיפלורה ושייק מוזלי {נטול לקטוז & טבעוני } (מתכונים דומים).