קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות62
מגזין

פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמה

פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמה
פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמן היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 20 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 512 קלוריות. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-46 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, שמן זית, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. עם כפית ציון 94%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פסטה בסגנון סיציליאני עם חצילים, עגבניות וריקוטה סלטה (פסטאן אלה נורמה), ריגטוני אלה נורמה, ו פסטאן נורמה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
פורסים מחצית מקליפת החציל ופורסים את החציל לדיסקים בעובי 1/2 אינץ'. ואז עורמים את הדיסקים וחותכים את החציל לאלות ברוחב 1/2 אינץ'. ממליחים את החציל ונותנים לו להתנקז על מגבת מטבח למשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
3
מניחים את הנענע ו -1 כוס מעלי הבזיליקום עם הצנוברים הקלויים בקערה של מעבד מזון. מתבלים במלח ופלפל ומגרדים בשום 1 שן.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
4
מוסיפים פנימה את גרידת הלימון והמיץ, ואז מפעילים את המעבד ומזרימים פנימה כ-1/4 כוס שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
5
מניחים את הפסטו בקערה רדודה גדולה ממנה תוכלו להגיש את פסטת הקישואים. מערבבים פנימה את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות קישואיםאטריות קישואים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
6
בעזרת קולפן ירקות וגילוח אורך הקישואים פורסים אותם דק מאוד לסרטים רחבים דמויי פסטה. אם הקישואים גדולים ומזויפים, זרקו את הזרעים ברגע שתגיעו למרכז. הופכים את הקישואים ומקלפים עד שמגיעים לזרעים. אם הקישואים יציבים וקטנים עד בינוניים בגודלם תוכלו להשתמש בכל הירק.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
7
מניחים את ציר הירקות ו -2 כוסות מים במחבת עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
8
מחממים את 3 כפות שמן הזית הנותרות, 3 סיבובים של התבנית, במחבת גדולה ומחממים על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
9
מוסיפים את החציל לשמן החם ומשחימים קלות, 6 עד 7 דקות, זורקים מדי פעם. זורקים ומשלבים עם פתיתי הצ ' ילה ושאר השום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
10
מוסיפים את העגבניות ומכסים את המחבת במכסה הדוק. מנערים את התבנית מדי פעם ומבשלים עד שהעגבניות מתפוצצות, 7 עד 8 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
11
בינתיים מחממים את הציר והמים לרתיחה מתגלגלת נמוכה, מוסיפים את הקישואים, מבשלים 2 דקות. השתמש בעכביש או במלקחיים כדי להסיר את הקישואים לפסטו.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
12
מוסיפים 1 כוס נוזלי בישול וזורקים לציפוי ומשלבים, תוך שימוש בנוזלי בישול נוספים במידת הצורך. למעלה עם גבינה נוספת להגשה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
13
הסר את המכסה מהחציל וקרע את 1/2 כוס עלי הבזיליקום הנותרים. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
14
מגישים את הקישואים שנערמים על צלחת עם החציל לצד, ומעליהם חציל עם סלטה ריקוטה מפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סלטה ריקוטהגבינת סלטה ריקוטה
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת