קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות62
מגזין

פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמה

פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמה
פפרדלה קישואים עם פסטו וחציל אלה נורמן היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 20 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 512 קלוריות. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-46 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, שמן זית, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. עם כפית ציון 94%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פסטה בסגנון סיציליאני עם חצילים, עגבניות וריקוטה סלטה (פסטאן אלה נורמה), ריגטוני אלה נורמה, ו פסטאן נורמה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
פורסים מחצית מקליפת החציל ופורסים את החציל לדיסקים בעובי 1/2 אינץ'. ואז עורמים את הדיסקים וחותכים את החציל לאלות ברוחב 1/2 אינץ'. ממליחים את החציל ונותנים לו להתנקז על מגבת מטבח למשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
3
מניחים את הנענע ו -1 כוס מעלי הבזיליקום עם הצנוברים הקלויים בקערה של מעבד מזון. מתבלים במלח ופלפל ומגרדים בשום 1 שן.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
שום גויה®שום גויה®
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים פנימה את גרידת הלימון והמיץ, ואז מפעילים את המעבד ומזרימים פנימה כ-1/4 כוס שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
5
מניחים את הפסטו בקערה רדודה גדולה ממנה תוכלו להגיש את פסטת הקישואים. מערבבים פנימה את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות קישואיםאטריות קישואים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
בעזרת קולפן ירקות וגילוח אורך הקישואים פורסים אותם דק מאוד לסרטים רחבים דמויי פסטה. אם הקישואים גדולים ומזויפים, זרקו את הזרעים ברגע שתגיעו למרכז. הופכים את הקישואים ומקלפים עד שמגיעים לזרעים. אם הקישואים יציבים וקטנים עד בינוניים בגודלם תוכלו להשתמש בכל הירק.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
7
מניחים את ציר הירקות ו -2 כוסות מים במחבת עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטפטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מחממים את 3 כפות שמן הזית הנותרות, 3 סיבובים של התבנית, במחבת גדולה ומחממים על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים את החציל לשמן החם ומשחימים קלות, 6 עד 7 דקות, זורקים מדי פעם. זורקים ומשלבים עם פתיתי הצ ' ילה ושאר השום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
10
מוסיפים את העגבניות ומכסים את המחבת במכסה הדוק. מנערים את התבנית מדי פעם ומבשלים עד שהעגבניות מתפוצצות, 7 עד 8 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
בינתיים מחממים את הציר והמים לרתיחה מתגלגלת נמוכה, מוסיפים את הקישואים, מבשלים 2 דקות. השתמש בעכביש או במלקחיים כדי להסיר את הקישואים לפסטו.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
12
מוסיפים 1 כוס נוזלי בישול וזורקים לציפוי ומשלבים, תוך שימוש בנוזלי בישול נוספים במידת הצורך. למעלה עם גבינה נוספת להגשה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
13
הסר את המכסה מהחציל וקרע את 1/2 כוס עלי הבזיליקום הנותרים. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
14
מגישים את הקישואים שנערמים על צלחת עם החציל לצד, ומעליהם חציל עם סלטה ריקוטה מפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סלטה ריקוטהגבינת סלטה ריקוטה
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת