פרובולון זיטי בייק
אפיית פרובולון זיטי עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 16 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 372 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הים תיכונית הזו. אם יש לכם שמן זית, בזיליקום, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 72%. ציון זה הוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בייקון פרובולון פנה פסטה אופה, זיטי בייק, ו קציצה ואפיית זיטי.
הוראות
בתנור הולנדי מטגנים בצל בשמן עד שהוא רך.
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את העגבניות, המים, היין, הסוכר והבזיליקום. מביאים לרתיחה; מסירים מהאש. מערבבים פנימה זיטי.
העברה ל-13 אינץ'. 9 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. מכסים ואופים ב 350 כ 1 שעה. למעלה עם גבינה.
אופים, לא מכוסים, 4-6 דקות יותר או עד שזיטי רך והגבינה נמסה.