קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

פרוזן יוגורט תות

פרוזן יוגורט תות
פרוזן יוגורט תות הכנת המתכון לוקחת כ 10 דקות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ארוחת הבוקר הזאת 174 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. . גשו לסופר וקנו חצי-חצי, יוגורט, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו פרוזן יוגורט תות (עם יוגורט יווני), פרוזן יוגורט תות, ו פרוזן יוגורט תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תותים, סוכר, תמצית וניל, וחצי וחצי בבלנדר; מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
תותיםתותים
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מוסיפים יוגורט ודופק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
3
יוצקים את התערובת לתוך מכונת גלידה להקפיא על פי הוראות היצרן.
מרכיבים שתצטרך
גלידהגלידה
ציוד שתשתמש בו
מכונת גלידהמכונת גלידה
4
מעבירים חצי מהגלידה למיכל פלסטיק בעל שכבה אחת או שתיים. מכסים את פני השטח בניילון נצמד וחותם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, גלידה צריכה להבשיל במקפיא לפחות 2 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גלידהגלידה
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק