פריטטה סקווש קיץ

פריטטה קיצית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך בצל, ביצים, דלעת קיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחוני וקטוגני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 34 דקות. מתכונים דומים: קיץסקווש פריטטה # SundaySupper, קיצי סקווש ו-3 גבינות פריטטה עם איולי הריסאן, ו פריטטה של סוף הקיץ.