פרלין בטטות

צריך מנה צמחונית בצד? פרלין בטטות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם שמנת כבדה, קמח, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פרלין בטטות, פרלין בטטות, ו פרלין קצפת בטטות.