פרמזן וחמאת צ'ייב
פרמזן וחמאת צ'ייב עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . אם יש לך פלפל, מלח, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ wholefoodsmarket.com יש 7 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צרפתית בהבזק: פרמזן וגרוייר גוגרס עם Jambon de Bayonne, Arugula, ו Dijon-Chive Butter, עוגיות פרמזן צ'ייב, ו פרמזן וביסקוויטים צ'ייב (מתכונים דומים).