פרמזן-כבד עוף מצופה פולנטה עם סלט עדשים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? כבד עוף מצופה פרמזן-פולנטה עם סלט עדשים יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1013 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות, בצל, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 88%. מתכונים דומים: סלט פריסה עם כבדי עוף מוקפצים וקרוטונים, סלט חם של כבדי עוף, פפריקה מעושנת ושרי, ו פולנטה עם עגבניות טריות ופרמזן צ'יפס / פולנטה עשוי בקלות.