קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

פרמזן פיצה קרום

פרמזן פיצה קרום
קרום פיצה פרמזן עשוי להיות רק קרום אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פרמזן, פיצה קלאסית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 10% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: פיצה תרד קרום דק פרמזן, פשתן פשתן ופרמזן פשתן נמוך (ללא גלוטן), ו עוף בגריל, אספרגוס, ופיצה פטריות עם ציפוי פיצה Blackbird מאפייה.

הוראות

1
תנור חום 204°. גריז גדול כהה או גיליון עוגיות nonstick עם קיצור או ספריי בישול. בצק פתוח על גיליון עוגיות. לחץ על הבצק למלבן 15x10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
קיצורקיצור
עוגיותעוגיות
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מורחים חמאה על בצק; מפזרים גבינת פרמזן באופן שווה על חמאה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
חמאהחמאה
מורחיםמורחים
בצקבצק
3
אופים 7 דקות; להסיר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
למעלה בצק אפוי חלקית עם תוספות הפיצה האהובות עליך.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
5
אופים 7 עד 9 דקות או עד הקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור