קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

פרמזן קל

פרמזן קל
פרמזן קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 403 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. 253 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם גבינת פרמזן, פלפל, ציר עוף רותח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. נסו קל פרמזן אצבעות עוף ועוטפת עוף פרמזן, פרמזן עוף קל, ו עוף פרמזן קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים את האורז ו -4 כוסות של ציר העוף בתנור הולנדי, כגון Le Creuset. מכסים ואופים במשך 45 דקות, עד שרוב הנוזל נספג והאורז הוא אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
תנורתנור
4
מוציאים מהתנור, מוסיפים את הכוס הנותרת של ציר העוף, הפרמזן, היין, החמאה, המלח והפלפל ומערבבים במרץ במשך 2 עד 3 דקות, עד שהאורז סמיך וקטיפתי.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
פרמזןפרמזן
חמאהחמאה
פלפלפלפל
אורזאורז
מלחמלח
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מוסיפים את האפונה ומערבבים עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
אפונהאפונה
6
מגישים חם.