קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרמזן קרמי תרד

פרמזן קרמי תרד
תרד פרמזן קרמי דורש כ -20 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון נטול גלוטן וראשוני זה מכיל 271 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. תמורת $2.14 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת פרמזן, פתיתי פלפל, מים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב בתור תוספת זולה למדי. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 60% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: אפיית תרד פרמזן שמנת , תרד פרמזן שמנת ופטריות , ורביולי תרד קרמי-פרמזן .

הוראות

1
מניחים תרד ומים בתנור הולנדי; מכסים ומבשלים 3 דקות או עד שהם נבולים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מסננים ומניחים בצד.
3
באותה מחבת ממיסים חמאה. מערבבים פנימה את השמנת, קליפת הלימון, השום והפלפלים; להביא לרתיחה עדינה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 5 דקות או עד שמצטמצם מעט. מערבבים גבינה ותרד; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מפזרים קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים