פרפל עם ארטישוק, פלפלים ושקדים

צריך מנה עיקרית טבעונית? Farfalle עם ארטישוק, פלפלים, שקדים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. אם יש לכם שקדים קלויים, מלח כשר, פלפלים קלויים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו Farfalle עם ארטישוק al Cartoccio, פסטה עם קישואים, נענע ושקדים, ו מיני Farfalle עם פלפלים קלויים, בצל, פטה, נענע (מתכונים דומים).