קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

פשוט מדהים קציץ בשר

פשוט מדהים קציץ בשר
המתכון פשוט קציץ בשר מדהים יכול להתבצע בסביבות 1 שעה ו 20 דקות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 26 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 248 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו ביצים, אורז תערובת רוטב, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. עם כפית ציון 37%, המנה הזו די גרועה. נסו פשוט עוף יווני מדהים, פשוט מדהים קינמון מערבולת חיטה לחם, ו פשוט מדהים קינמון מערבולת חיטה לחם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערת ערבוב שלבו בשר בקר טחון, תערובת אורז ורוטב ספרדי, ביצים, 1 כף קטשופ וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
אורז ספרדיאורז ספרדי
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
תערובת רוטבתערובת רוטב
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
מערבבים היטב.
4
מצפים את החלק הפנימי של תבנית כיכר בגודל 9 על 5 אינץ ' עם 2 כפות מהקטשופ.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
מעבירים את תערובת הבשר לתבנית הכיכר. למעלה עם קטשופ הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך שעה 1 או עד מבושל.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

יין מומלץ: קברנה סוביניון, Zinfandel

ניתן לשלב קציץ בשר עם קברנה סוביניון וזינפנדל. קציץ בשר יעבוד עם יינות אדומים רבים. אנו ממליצים על משהו נועז ופירותי, כמו קברנה סוביניון או זינפנדל. ראוול וסטיץ ' קברנה סוביניון עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
ראוול וסטיץ ' קברנה סוביניון
ראוול וסטיץ ' קברנה סוביניון