פשוט מערבבים ומטגנים

מטגנים מערבבים פשוט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך חמאה, חצאי חזה עוף, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).