פשוט נפלא! אוכמניות-כרוב-שן הארי מפלצת ירוקה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? פשוט נפלא! אוכמניות-קייל-שן הארי מפלצת ירוקה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זה יהיה להיט בחג הליל כל הקדושים שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עלה כרוב, זרעי chia, שן הארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Kale: המפלצת הירוקה עלים, שוקולד אוכמניות בננה מפלצת ירוקה, ו שן הארי ירוק חלקלק (מתכונים דומים).