פשטידות ריבס בודדות
פשטידות ריבס בודדות עשויות להיות רק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 750 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 44 גרם שומן. והוא מספק כ 4 מנות . אם יש לך שקדים, חמאה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו פאי תפוחים וריבס אישי, פשטידות סיר הודו בודדות, ו פשטידות פקאן בודדות (מתכונים דומים).