קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות15
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פשטידת בטטה פרוסה

פשטידת בטטה פרוסה
המתכון פרוס עוגת בטטה יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 3 שעות ו-15 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 493 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את piecrusts, רצועות קליפת תפוז, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סרטנים רכים שריון עם בצל מתוק פרוס, תפוחי אדמה מתוקים פרוסים עם רוטב יוגורט צ'יפוטלה - 4 נקודות, ו סטייק פרוס, פטריות ובצל ירוק עם תפוחי אדמה דיז'ון חמים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
Fit piecrust לתוך צלחת פאי עמוק 9 אינץ'; לקפל קצוות תחת, ו crimp. להביא תפוחי אדמה, הבא 2 מרכיבים, ו 1 כוס מים לרתיחה בתנור הולנדי. כיסוי, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 6 דקות או עד תפוחי אדמה הם רק במכרז.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
מעבירים תפוחי אדמה למסננת גדולה, תוך שמירה על נוזל בישול. יש לשטוף תפוחי אדמה במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
4
העברת רצועות קליפת נוזל ותפוז בישול לסיר קטן, ולהביא לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום בינוני, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 עד 12 דקות או עד מופחת 1/4 כוס. שמור 2 כפות. תפוח אדמה-כתום נוזלי; להשליך הנותרים נוזל.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
להעביר תפוחי אדמה לקערה; לזרוק עם סוכר חום, הבא 4 מרכיבים, שמורות 2 כפות. תפוח אדמה-כתום נוזלי. כף לתוך הקרום; מפזרים streusel.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
אופים ב 375 במשך 1 שעה ו 5 דקות עד 1 שעה ו 15 דקות, מיגון עם רדיד אלומיניום לאחר 30 דקות כדי למנוע בראונינג מוגזם. מגניב לגמרי.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Schloss Vollrads ריזלינג Spatlese. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 29 דולר לבקבוק.
Schloss Vollrads Riesling Spatlese
Schloss Vollrads Riesling Spatlese
קלאסי Spatlese מתוק טבעי עם חומציות נחמדה וסוכר שיורית אלגנטי, טבעי. קציר סלקטיבי, עיבוד עדין של חובה, הבהרה שיטתית, תסיסה איטית וגימור זהיר הם היסודות עבור Riesling' מטחים מסורתיים זה.יין זה משתלב באופן מושלם עם המטבח האסייתי בשל ההרמוניה של מתיקות וחומציות. כמו כן שילובי טעם מעניינים ניתן להשיג באמצעות זיווג של גבינה כחולה ורידים או קינוח פירות.