קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

פשטידת דלעת

פשטידת דלעת
פאי דלעת דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 85 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך קינמון טחון, וניל, קרם פרש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, מאפינס פאי דלעת, ו דלעת עוגת קינמון רול כוסות.

הוראות

1
מחממים התנור ל 300 מעלות F.
2
בקערת ערבוב גדולה, לשלב את דלעת מחית, קרם פרש, סוכר חום, מלח, קינמון, זנגביל, וציפורן לטאטא יחד עד מעורבב היטב. מערבבים את הביצים, וניל, וברנדי או רום.
מרכיבים שתצטרך
3
להקציף שוב עד מעורבב ביסודיות.
4
תלולית את תערובת הדלעת לתוך קליפת העוגה ולנענע את המחבת בעדינות כדי לעזור לו למצוא את רמתה.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים במשך כ 1 שעה, עד להגדיר במרכז.