קושימומחה
מוכן ב1 ש, 8 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

פשטידת עוף איטלקית קלה בצורה בלתי אפשרית

פשטידת עוף איטלקית קלה בצורה בלתי אפשרית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת עוף איטלקית קל להפליא. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך חלב, עלי בזיליקום, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 8 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו עוגת נקניק איטלקי קלה להפליא, פשטידת עוף קלה בצורה בלתי אפשרית, ו פשטידת עוף פרימוורה קלה בצורה בלתי אפשרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400ºF. גריז 9 אינץ צלחת עוגה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מפזרים גבינת פרמזן בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
3
מערבבים עוף, 1/2 כוס גבינת מוצרלה, אורגנו, בזיליקום, אבקת שום רסק עגבניות; כפית על גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פרמזןפרמזן
אבקת שוםאבקת שום
רסק עגבניותרסק עגבניות
עוף שלםעוף שלם
אורגנואורגנו
באזיל!באזיל!
4
מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, פלפל וביצים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייהתערובת אפייה
פלפלפלפל
ביצהביצה
חלבחלב
5
יוצקים על תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
6
אופים 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מפזרים עם גבינת מוצרלה שנותר.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
8
אופים 5 עד 8 דקות או יותר או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Castello di Monsanto Il Poggio Chiani Classico Riserva עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva
Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva
נולד בכרם "Il Poggio" (5.5 חה, 310 מטרים a.s.l.) שממנו בשנת 1962, זה לקח את שמו: זהו Cru קלאנטי הראשון Classico. עשוי 90% Sangiovese ו 7% Canaiolo ו 3% Colorino, זה הגילאים 20 חודשים בחביות עץ אלון צרפתי. היום הוא מייצג את המוצר היוקרתי ביותר של החברה, מוערך בכל רחבי העולם. הוא מיוצר רק בצירים הטובים ביותר. החברה בחרה לשמור כמות ניכרת של בקבוקי יין זה במרתף להיות הארכיון הקבוע, מסוגל לספר את ההיסטוריה של Castello di Monsanto