פשטידת עוף וכרישה.

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -38 דקות. גשו לסופר וקנו כמות מי ביצה, כמות ביצה, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. נסו כיסי פשטידת עוף, מרק פשטידת עוף תוצרת בית, ו פשטידת עוף מבושלת איטית. (מתכונים דומים).