תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פאי רועה אותנטי פנטסטי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1140 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 92 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם חמאה, מחית עגבניות, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת פלאן פנטסטית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל-200C.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את הבצל, גזר שום עד הזהב. העונה לאחר מכן להוסיף רוזמרין, לבשל כ 5 דקות. במחבת נפרדת מבשלים את הבשר הטחון עד להשחמה, מוסיפים את עלי הקורנית, תוך ערבוב מתמיד כדי לשבור את הבשר ולהבטיח שהוא מבשל באופן שווה. כאשר בשר טחון הוא השחמה, להסיר מן המחבת ולמקם על צלחת מרופדת כדי להסיר עודף שומן, להוסיף את הפטריות למחבת זו ו לטחון במשך כ 5 דקות או עד זהב קל.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום
בשר טחון
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צווארי עוף
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את מחית העגבניות ואת הבשר המבושל לגזר ולבצל שופכים על היין האדום ומפחיתים בחצי. מתבלים עם מעט מלח ופלפל ואז מוסיפים את המניה וקורטוב טוב של רוטב ווסטרשייר. מבשלים בעדינות במשך 20 דקות בערך, עד הבשר מבושל ואת התערובת התעבה. כפית את התערובת לתוך צלחת הגשה ovenproof.מרתיחים את תפוחי האדמה ומבשלים כ 20 דקות עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
אבקת זרעי אהבה
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות
בשר טחון
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מסננים ומכסים עם מכסה כדי קיטור יבש ולהפחית כל לחות עודפת.
5
מוסיפים את החמאה והחלמונים ומחית ביסודיות, מגררים חצי מהפרמזן לתפוח האדמה ומערבבים היטב. אל תאפשר לתפוח האדמה להיות רטובה מדי או שהם לא יתפרקו יפה בתנור. עונה.כפית את תערובת תפוחי האדמה על הבשר, מפזרים את הפרמזן שנותר ולסיים עם טפטוף של שמן זית.