אם יש לך בסביבה 8 שעות ו -40 דקות לבלות במטבח, צ'או צ' או יכול להיות מרהיב ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל תוספת שמגישה 3. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 177 קלוריות. 4 אנשים התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 44%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם המבורגרים של בלוגראס עם צ'או צ' או תירס קלוי מתוק וממרח חזיר כפרי, איך לבשל יאקי-צ'או, הכלאה בין יאקיסובאן לצ' או מיין, ו לבשל את הספר: צ'או-צ' או של ביג מאמא.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את הכרוב, הפלפל, הבצל והצנוניות עם המלח ומניחים במסננת מונחת מעל קערה. מקררים למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
ל-1 אננס
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לחץ כמה שיותר נוזלים מהירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
שלב את החומץ, הדבש, החרדל, הכורכום, חזרת, ציפורן, עלה דפנה וצ ' ילי עם 1/2 כוס מים בסיר גדול והרתיח במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזרת
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
כורכום
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
5
מוסיפים את תערובת הירקות, זורקים לציפוי ומחזירים לרתיחה.