קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
צ'אודר תפוחי אדמה ניו אינגלנד
המתכון צ'אודר תפוחי אדמה ניו אינגלנד יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 35 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. יש מרק זה 363 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי בצל, סלרי, מרווה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן נסו מרק צדפות ניו אינגלנד, חדש! מרק צדפות ניו אינגלנד, ו מרק צדפות ניו אינגלנד (מתכונים דומים).
מרכיבים
1מקלות![חמאה, (או להפחית עבור דיאטות מוגבלות קלוריות/שומן)]()
חמאה, (או להפחית עבור דיאטות מוגבלות קלוריות/שומן)3ביון![סלרי, קצוץ]()
סלרי, קצוץ3פחיות![מיץ צדפות קצוץ או 2 תריסר צדפות מאודות טריות, קצוץ, שומר 1 כוס מיץ צדפות (3 פחיות לא מסוננות (6 1/2 אונקיות כל))]()
מיץ צדפות קצוץ או 2 תריסר צדפות מאודות טריות, קצוץ, שומר 1 כוס מיץ צדפות (3 פחיות לא מסוננות (6 1/2 אונקיות כל))11 קילו קישואים,![מרווה, מיובשת]()
מרווה, מיובשת3![חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה) כוס חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה)]()
חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה) כוס חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה)1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ6![x תפוחי אדמה, קלופים חתוכים לקוביות]()
x תפוחי אדמה, קלופים חתוכים לקוביות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם
חמאה, (או להפחית עבור דיאטות מוגבלות קלוריות/שומן)3ביון
סלרי, קצוץ3פחיות
מיץ צדפות קצוץ או 2 תריסר צדפות מאודות טריות, קצוץ, שומר 1 כוס מיץ צדפות (3 פחיות לא מסוננות (6 1/2 אונקיות כל))11 קילו קישואים,
מרווה, מיובשת3
חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה) כוס חלב, חצי וחצי או שמנת קלה (או שילוב של אלה)1
בצל, קצוץ6
x תפוחי אדמה, קלופים חתוכים לקוביות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל לפי הטעםיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
צדפות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה אחוזת רושיולי עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
