קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

צ'אטני חמוציות

צ'אטני חמוציות
צריך תבלין ללא גלוטן וטבעוני? צ'אטני חמוציות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 231 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו צימוקים זהובים, קליפת תפוז, ג'ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 17%. נסו המרכיב הסודי (חמוציות): צ'אטני חמוציות עם זנגביל כתום גבישי, צ'אטני חמוציות, ו צ'אטני חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל הראשון 3 מרכיבים בסיר בינוני על חום בינוני 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים תפוח ושאר החומרים, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
3
הסר מהחום, וצינה, אם תרצה. חנות chutney במקרר עד 3 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
4
מגישים עם חזיר או עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חזירחזיר