צ'אטני תאנים ואגוזים

צ'אטני תאנה ואגוז עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו תאנים, שזיפים, דבש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ברמלי ואגוזי צ'אטני, מרק ערמון-שומר עם תפוח-אגוז צ'אטני, ו עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s.