צ'דר עם תפוחים מוקפצים ולחם חום
צ'דר עם תפוחים מטוגנים ולחם חום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 149 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם סוכר, טארט-תפוחים מתוקים, לחם פומפרניקל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: נקניקיות עם צ'דר ותפוחים מטוגנים, פנקייק צ'דר עם תפוחים מוקפצים ובייקון, ו לחם חום מלית עם ערמונים, תפוחים, ונקניקיות.
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מניחים תפוחים בקערה בינונית; מפזרים סוכר וקינמון. זרוק היטב למעיל. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים תערובת תפוחים, ומבשלים 4 דקות או עד מחומם היטב, פונה לעתים קרובות.
חותכים כל פרוסת לחם לרוחב 4 רצועות. מסדרים שכבה אחת על תבנית אפייה.
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד צמרות קלויים. הפוך רצועות מעל; אופים במשך 3 דקות או עד צמרות קלויים. מגניב לגמרי.