צ'ילי בישול איטי יום עמוס
צ'ילי בישול איטי יום עמוס עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לך עגבניות מבושלות, פלפל, פלפלים צ'ילה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . וזה די טוב. נסו צ'ילי בישול איטי, צ'ילי בישול איטי, ו צ'ילי בישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים בשר במחבת החמה עד להשחמה ומתפוררת, 5 עד 7 דקות; לנקז ולהשליך שומן.
מערבבים שעועית כליות, עגבניות חתוכות לקוביות, עגבניות מבושלות, פלפל ירוק, פלפלים ירוקים צ 'ילה, אבקת צ' ילי, שום, מלח ים, ופלפל שחור לתוך בשר טחון.
מבשלים על נמוך 5 1/2 עד 7 1/2 שעות. מערבבים תירס לתוך הצ ' ילי ולהמשיך לבשל 30 דקות יותר.