צ'ילי ביתי עם שעועית

Name: צ'ילי ביתי עם שעועית
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 (יכול להיות או להרחיק) שום מבוצר; 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית אדומה, מנוקזת; 411 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות חתוכות לקוביות ללא מלח, לא מצוחצחות; 411 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות מבושלות ללא מלח, לא מצופות וקצוצות; 4 (יכול להיות או להרחיק) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 4 (יכול להיות או להרחיק) כוסברה טריה טריה; 1 1 קילו קישואים, כמון טחון; 439 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) לבן hominy, סחוט; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמנת חמוצה דלת שומן; 28 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צדר חדה; 2 (יכול להיות או להרחיק) 2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

המתכון צ'ילי Hominy עם שעועית יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך כמון טחון, גבינת צ'דר חדה, hominy, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. מתכונים דומים: הומיני טאקו צ'ילי, הודו צ'ילי עם Hominy, ו צ'ילי בקר ביתי.

הוראות

מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

להוסיף שום; לטגן 1 דקה. מערבבים אבקת צ 'ילי ואת המרכיבים הבאים 5 (אבקת צ' ילי דרך עגבניות מבושלות); מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 15 דקות. כף 1 1/4 כוסות צ ' ילי לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם 1 כף שמנת חמוצה, 1 כף גבינה, ו 1 כפית כוסברה.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות מבושלות

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק

2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית

רוטב חמוציות, להגשה

1 תפוז, גרידה

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

הערה: אם hominy אינו זמין, אתה יכול להחליף 1 (11-אונקיה) יכול ואקום ארוז תירס לבן או 1 (25 אונקיה) יכול תירס כל הקרנל, סחוט. Hominy מקנה רימרבלי טעם ייחודי שונה מזה של תירס, כך שאם אתה משתמש תירס, יודע שהמנה תהיה יותר כמו צ ' ילי בסיסי עם שעועית.

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי עם שעועית