צ'ילי בקר ושעועית חריף
צ'ילי בקר & שעועית פיקנטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 2447 קלוריות, 137 גר' של חלבון, ו 83 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 1 . זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם.1. רוטב נועז & חריף, שמן, שעועית כליותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו בקר חריף בריא וצ'ילי שעועית שחורה, בישול איטי מתובל דרום מערב בשר צ'ילי שעועית, ו צ'ילי שתי שעועית חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בשר ובצל בשמן חם בתנור הולנדי או בסיר גדול בחום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות. או עד שהבשר ישחה באופן שווה.
מוסיפים רוטב סטייק ועגבניות עם הנוזל שלהם; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 30 עד 40 דקות. או עד שהבשר יהיה רך.
מערבבים בשעועית. מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.